有人说，脱发和猝死已经是困扰当代人的两大世界性难题。于是很多人进入了啤酒加枸杞，可乐放党参早睡早起的养生模式...但也有养生狂魔四处询问：“我每天作息正常，注意休息，眼睛里怎么会有红血丝？！”
确实，大部分人会认为，眼睛里的红血丝是因为没有休息好，好好睡一觉就可以了。专家告诉你，造成“眼睛红了”的原因，不是只有视疲劳！
中山大学中山眼科中心 技术培训中心主任林智
引起眼睛红血丝的原因
眼红通常是因为眼表血管有些扩张，所以眼睛看起来比平常红一些。常见引起眼红的原因有以下情况：
1
干眼患者
上班族因为在空调环境中，整天都紧盯电脑屏幕，眨眼次数低于正常值，干眼比常人多见，会出现刺激性的眼红，有的还伴有异物感、灼热感 、刺激性流泪等症状。
缓解小贴士：
可以使用人工泪液缓解症状，如果每天使用频率超过四次，则建议使用不含防腐剂的人工泪液；
也可采用热敷的方法，用热毛巾敷在眼皮上，3-5分钟，每日两次，可以缓解干眼症状减轻眼红。
2
过敏
有过敏体质的人在季节变换期间容易出现眼红、眼痒，通�；够岚橛斜亲友�、打喷嚏等症状。
缓解小贴士：
#!好能避免接触过敏源（花粉、粉尘等）。如果眼红、眼痒等症状很重，可采取冷敷的方法舒缓症状，并使用人工泪液或者生理盐水冲洗眼睛，也可缓解症状。
3
化妆品使用不当
很多女性在画妆时会画眼线，如果出现化妆后眼红，可能化妆品的化学物质进入眼睛，刺激造成眼红；或者化妆品被污染，造成眼表发炎。
缓解小贴士：
注意画眼线的时候不要在眼睫毛根部靠近眼睛的内侧画线，很容易堵塞睑板腺开口；不使用污染的化妆品，一旦出现眼红，应先停用该化妆品，停止眼妆；
出现眼红症状可使用人工泪液冲洗眼睛看情况是否有好转，轻度的眼红可自愈。如果眼红情况没有好转甚至加重并出现眼屎多，要及时就医。
4
感冒引起的眼红：
感冒时可能伴有病毒性结膜炎而出现眼红症状，常常病人还有上呼吸道感染的情况，即同时有感冒存在，往往这种眼红1-2周会自愈。
需要注意的是这种情况的眼红有传染性，要勤洗手，不要揉眼，要注意避免传染他人。
缓解小贴士：
多喝水，注意保暖，支持疗法；均衡饮食，注意休息，增强自身的抵抗力，也可以使用人工泪液缓解症状。
眼睛红，伴以下情况需及时就医
1. 伴视力下降；
2. 伴随头痛、眼痛、呕吐等情况，且看光有明显的光晕；
3. 伴有很强的异物感；
4. 伴有明显怕光，无法睁眼；
5. 伴有很多眼屎；
6. 伴眼皮和眼周出现水肿。
眼红的预防措施
对不同原因引起的眼红症状，进行有针对性的预防：
1. 干眼可以通过增加周围环境的湿度（如在办公桌放水生植物）、多眨眼、身边常备人工泪液，以帮助预防眼睛不适；
2. 过敏�；岣捶�，可以提前用抗过敏药物预防过敏发生，且应注意避免接触过敏源；
3. 日常生活中应注意常洗手，少揉眼。定期用含消毒水的水清洁键盘、桌面等，养成良好的卫生习惯。
*本文经中山大学中山眼科中心 技术培训中心主任林智审核*
*文章部分图片来自网络*
中山眼科验光配镜现有专业视光师近50人，均来自全国各大医学院校视光学专业，其中多人拥有硕士学位及本专业高级技术资格，在医学验光、隐形眼镜验配、视功能相关检查及弱视治疗方面都具有扎实的专业知识及丰富的临床检查经验......[详细]
